Boka flyg

Type

Resenärer

Vuxna (12 år+)

+
{{ adultsValue }}
-

Barn (0-11 år)

+
{{ childrenValue }}
-

Spädbarn under 2 år (inget säte)

+
{{ infantsValue }}
-

{{ validationErrorMessage }}

Flexibility

Detta fält behöver vara ifyllt

Detta fält behöver vara ifyllt

Detta fält behöver vara ifyllt

9 Endast valda datum

Type

Resenärer

Vuxna (12 år+)

+
{{ adultsValue }}
-

Barn (0-11 år)

+
{{ childrenValue }}
-

Spädbarn under 2 år (inget säte)

+
{{ infantsValue }}
-

{{ validationErrorMessage }}

Flexibility

Detta fält behöver vara ifyllt

Detta fält behöver vara ifyllt

Detta fält behöver vara ifyllt

Detta fält behöver vara ifyllt

Sök flyg

Detta fält behöver vara ifyllt

Detta fält behöver vara ifyllt

Detta fält behöver vara ifyllt

Detta fält behöver vara ifyllt

Sök flyg

Detta fält behöver vara ifyllt

Detta fält behöver vara ifyllt

Detta fält behöver vara ifyllt

Detta fält behöver vara ifyllt

Sök flyg

Vi hittade {{ category.count + ' ' + (category.count == 1? category.label:category.pluralLabel) }} samt {{ category.count + ' ' + (category.count == 1? category.label:category.pluralLabel) }} för '{{ searchTerm }}'

0 Results found

{{ cardLists.others.label }}

Se fler sökträffar [{{ count.others.count - cardLists.others.searchItems.length }}]
Se fler sökträffar [{{ count.help.count - helpResultsData.length }}]

{{ cardSlider.label }}

Se fler sökträffar [{{ cardSlider.total - cardSlider.searchItems.length }}]
Se fler sökträffar [{{ count.help.count - helpResultsData.length }}]

Hittar du inte det du letar efter?

Hör av dig till oss så hjälper en av våra grymma reseexperter dig att hitta din drömresa.

Vänligen fyll i alla fält

Kontakta oss

Drömmer du om ett nytt äventyr? Du kanske har ett hum om vad du vill göra och vart du vill resa men behöver bolla med någon som har gjort något liknande. Eller du kanske bara inte vet var du ska börja. Hör av dig till oss med dina drömmar, så hjälper vi dig att uppfylla dem.

Detta fält behöver fyllas i
Detta fält behöver fyllas i
Detta fält behöver fyllas i
Detta fält behöver fyllas i
Detta fält behöver fyllas i
Detta fält behöver fyllas i
Detta fält behöver fyllas i

Tack för ditt mejl!

Vad kul att du hör av dig! Vi återkommer till dig så snart vi kan.

Vi har för tillfället problem med att våra e-mail som ibland fastnar i spamfiltret hos våra kunder. Kolla därför i ditt spamfilter om du saknar svar från oss! 

Vi finns även på plats:
Måndag-torsdag 9.00-18.00 (chatt och butik)
Fredag 9.00-17.00 (chatt och butik)

OBS! Behöver du avboka din flygresa utanför våra öppettider behöver du även meddela och avboka din flygresa direkt hos flygbolaget, för att du ska ha möjlighet till återbetalning.

Boka ett möte och träffa oss i person, eller ta det över telefon. Vi ger dig råd, förslag och vägledning - helt kostnadsfritt! Våra öppettider är kl. 11.00-18.00 måndag till torsdag och kl. 11.00-17.00 på fredagar.

Detta fält behöver fyllas i
Detta fält behöver fyllas i
Detta fält behöver fyllas i
Detta fält behöver fyllas i
Detta fält behöver fyllas i
Detta fält behöver fyllas i
Detta fält behöver fyllas i
Detta fält behöver fyllas i
Detta fält behöver fyllas i

Vad kul att du hör av dig!

Vad kul att du vill snacka resor med oss! Vi återkommer till dig och bekräftar tid och plats så snart vi kan. 

Vi har för tillfället problem med att våra e-mail ibland fastnar i spamfiltret hos våra kunder. Kolla därför i ditt spamfilter om du saknar svar från oss! 

Vi finns på plats:
Måndag-torsdag 9.00-18.00 (chatt och butik)
Fredag 9.00-17.00 (chatt och butik)

Vi ser fram emot att vara en del av planeringen av dina drömupplevelser utomlands. Hoppas att inspirationen är på topp - för nu kör vi!

OBS! Behöver du avboka din flygresa utanför våra öppettider behöver du även meddela och avboka din flygresa direkt hos flygbolaget, för att du ska ha möjlighet till återbetalning.

En kopia av ditt meddelande har skickats till din mail.

Kontakta oss Chatt
Kontakta oss Chatt
skjermbilde-2018-03-27-kl.-11.17_1280x720

Surf and Yoga Portugal

Surf and Yoga Portugal

From {{totalPrice}} SEK Extra utgifter på plats Not all meals included. See section 'Food' for more information.
Flygbiljetter ingår inte. Våra reseexperter hjälper dig gärna att hitta de bästa och billigaste flygen.
Vad ingår?
From {{totalPrice}} SEK
Flygbiljetter ingår inte. Våra reseexperter hjälper dig gärna att hitta de bästa och billigaste flygen.
Vad ingår?
Längd
8 dagar
Börjar i
Lisbon
Avslutas i
Ericeira
Gruppstorlek
Maximum group size for yoga classes is 16 students per instructor.
Maximum group size for surf lessons is 6 students per instructor.
Located on the south-western tip of Europe, Portugal is blessed with sunshine and consistent swells from the Atlantic Ocean throughout the year.

The retreat is situated in Ericeira, just 40 minutes north of Lisbon.

Ericeira is well known for good waves, cosy restaurants, bars and shops in a picturesque setting with cobbled streets and small white houses.
The Yoga & Surf retreat is for you who feel inspired to experience an external and internal adventure.

Designed to support a holistic and more profound connection with mind, body and spirit, experienced retreat leader Greta Grøndahl and her team explore movement, meditation and healing.

Pause your everyday life; join us and give yourself the opportunity to recharge and be reminded of what a great gift it is to be alive!

Per Week Inclusions
7 nights of accommodation
7 breakfasts
10 yoga classes (15 hours of silent meditation, workshops and yoga & pranayama lessons)
Surf lessons (4 X 2 hours)
Guided excursion to the historical town of Sintra
Resrutt

Surf and Yoga Portugal

Itinerary

The following is an example of what a regular week at the Surf & Yoga retreat will look like:

Day 1
Arrival day. Unpack, settle in and unwind. You are invited to join us for a chat and a tasty, complimentary welcome smoothie while we get to know each other.

Day 2
07:00- 8:15 Welcome meeting in yoga shala
Info, announcements, opening circle, meet & greet for late arrivals. Subtle movement/yoga/guided meditation.
Theme: Find your roots.
08:00 - 10:00 Breakfast.
10:00 - 12:00 Surf.
17:30 - 18:45 Yin/slow flow yoga.
Theme: Water, Feminine, Moon.

Day 3
06:45 Meditation
07:00 - 08:15 Yoga & Pranayama - Let’s get ecstatic!
Theme: Fire.
08:00 - 10:00 Breakfast
10:00 - 12:00 Surf
16:15 - 19:00 Yoga Workshop - Turn your world upside down (Head, forearm, handstand)

Day 4
06:45 Meditation.
07:00 - 08:15 Yoga & Pranayama - Partner yoga.
Theme: Heart.
08:00 - 10:00 Breakfast.
10:00 - 12:00 Surf.
15.00 - 18.00 Vineyard trip to renowned Sant’Ana winery. Presentation of the winery and winemaking process, wine tasting and fun with your friends! (paid separately)

Day 5
06:45 Meditation.
07:00 - 08:15 Yoga & Pranayama
Theme: Peaceful Warrior flow.
08:00 - 10:00 Breakfast.
17:30 - 19:00 Meditation walk on the beach for sunset, yoga/kirtan(singing mantras) group activity movement to expressing our truth.

Day 6
06:45 Meditation
07:00 - 08:15 Yoga & Pranayama
Theme: Go within
08:00 - 10:00 Breakfast.
10:00 - 12:00 Surf
13:00 Group activity - excursion to Sintra.
13:00 Lunch in Sintra, (lunch bought separately) - Activity together + free time to explore Sintra
17:00 - Shuttle leaves to Ericeira.
18:00 - 19:00 Yoga rest - Sound healing, a session designed to relieve stress, improve your mood by flooding your brain with dopamine, the happy chemical.

Day 7
06:45 Meditation.
07:00 - 08:15 Yoga & Pranayama
Theme: Soak in, share out.
08:00 - 10:00 Breakfast.
10:00 - 12:00 Group and individual activity.
Theme: Journaling - Rewrite your story.
17:30 - 18:45 Closing circle - Go for a walk, pick a flower, dance, meditate, create beaded bracelets, sharing, thai massage/adjusting.

Day 8
06:45 - 8:15 Meditation and own practice.
8:00 - 10:00 Breakfast.
10:00 Check out

The schedule and program are subject to change without prior notice according to weather, waves and other factors.
Sammanfattning

Vad ingår?

Extra utgifter på plats
Not all meals included. See section 'Food' for more information.

Aktiviteter

There is a wide selection of activity options in and around Ericeira.

In addition to the group trip to Sintra, each week we offer afternoon excursion to local vineyard Quinta Sant'Ana and a SUP Safari which are both very popular.

Also, one of Portugal's best skateparks are nearby and there's loads of great roads for longboarding accessible directly from the camp.

For other suggestions, please ask our staff and they'll happily assist you.

Boende

Yoga & Surf retreat Ericeira is based in a lovely surf camp, perfectly situated near beach Foz do Lizandro.

Quinta Lizandro has a capacity of 94 people and a pool, a well-equipped outdoor gym, a mini-ramp and a multicourt for your enjoyment. The camp has comfortable dorm rooms and ensuite twin rooms, suitable for solo travellers and couples respectively. Featuring an on-site restaurant, endless ocean views, sundeck, chill-out areas and walking distance to both the beach and the city centre, everything is set for a perfect active holiday.

Lokal transport

Mini-bus. Airport transfers are not included in the price.

Måltider

The breakfast, which is included in all packages, consists of a delicious menu of local flavours and guest favourites such as cereal, eggs and freshly baked bread rolls served with jams, yoghurt and fresh fruit.

Naturally, we will happily cater to any dietary requirements you may have.

Surf and Yoga Portugal

Pris från {{totalPrice}} SEK
Flygbiljetter ingår inte. Våra reseexperter hjälper dig gärna att hitta de bästa och billigaste flygen.
Vad ingår?

Kombinera surfing med resten av din resa

Berätta för oss vart du vill och vad du vill göra så hjälper vi dig att ta fram ett förslag på en surfresa - helt kostnadsfritt! Oavsett om du är brinner för surfing eller om det är första gången kan vi skapa den najsigaste surfupplevelsen.

Kombinera surfing med resten av din resa

Berätta för oss vart du vill och vad du vill göra så hjälper vi dig att ta fram ett förslag på en surfresa - helt kostnadsfritt! Oavsett om du är brinner för surfing eller om det är första gången kan vi skapa den najsigaste surfupplevelsen.

{{ item.title }}

{{ item.description }}

Kombinera surfing med resten av din resa

Berätta för oss vart du vill och vad du vill göra så hjälper vi dig att ta fram ett förslag på en surfresa - helt kostnadsfritt! Oavsett om du är brinner för surfing eller om det är första gången kan vi skapa den najsigaste surfupplevelsen.

{{ item.title }}

{{ item.description }}

Kombinera surfing med resten av din resa

Berätta för oss vart du vill och vad du vill göra så hjälper vi dig att ta fram ett förslag på en surfresa - helt kostnadsfritt! Oavsett om du är brinner för surfing eller om det är första gången kan vi skapa den najsigaste surfupplevelsen.

Få gratis reserådgivning